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最初の一週間はカラダを柔らかくほぐすエクササイズなのでかなりゆる〜い内容になっています☆おかげでまだ３日目ですが楽しく続けられてますね（笑）一回約１０分ほどのエクササイズなので誰でも飽きずに続けられるのではないでしょうか？DVD付きというのも、「読んだだけ」にならずGOOD☆画面の綺麗なお姉さんと一緒にストレッチはなかなか分かりやすくてチカラの入れ加減なんかがよく分かります♪まだ効果が出るのは先ですが、続けられることが第一条件でしたので、買って大正解でした☆是非おためしあれ！
- しーぷん2503
- 27歳
- アトピー
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１日のコレステロール摂取量は１０グラム以下になるように目安が設定されているのがありがたいです。 メニュー数が多く、観ているだけでも楽しい１冊です。 ダイエットが楽しくなり、嬉しいです♪
- camera0224
- 35歳
- アトピー
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購入品
非常にわかりやすく今までの食の常識を改める一冊になりました 目からうろこでした。。。 日々できる限り実践しています
- FP@若者専門
- 23歳
- アトピー
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酵素にはまっているので必読の一冊でした。
- モモコ8877
- 31歳
- アトピー
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100のコツ。ダイエットは情報源が沢山あるので、自分がTRYしてみないとわからないじゃないですか。楽しいですよね♪この書籍には、料理や体操、やってみたい食べてみたものが沢山ありました。使えます♪友達にも紹介したい1冊です。（＾＾）
- ドーラ1955
- 39歳
- アトピー
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リンパマッサージ初心者ですがわかりやすかったです。
- ttkk3808
- 27歳
- アトピー
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男性ビジネスマンが読まれるダイエット本だったのですね。選び間違えてしまいました。でも、性別・年齢別で「食べるダイエット」から「食べないダイエット」＝『何を食べないか』、タイトルにもありますがちょっと勉強になりました。 無理して生野菜を食べなくてもいいというのが私には救いですね。生野菜は体を冷やしてしまうので〜。（＾＾）
- ポール5087
- 35歳
- アトピー
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食べてキレイに痩せるのはいいのですが、私の大好物がほとんど「太りやすい食べ物」だったのはショックでした。 ダイエットの参考になったので良かったです。
- hige9229
- 43歳
- アトピー
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元々ツボ特集のクロワッサンの雑誌を持っていて、ちょくちょくツボ押ししてましたが、症状からツボを押すのではなく、ツボの位置から何に効くのか気になり、詳しく知りたいと思い探したところ、この本を発見。同じクロワッサンなので、安心して購入しました。思った通り、見やすくて＆わかりやすくて、買って良かったです♪色々押して、体調も良い感じです＾＾
- sppyon
- 31歳
- アトピー
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西式がわかりやすく紹介されています。初めて読むにはいいと思います。初心者にお勧めです
- itokaki
- 39歳
- アトピー
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登録販売者試験対策と今後の業務のために購入しました。 薬の効き方が分かりやすく図解されていてとても興味深く読むことができます。医療に関わる人にとっては非常に役立つ、秀逸な一冊だと思います。
- cheasa
- 47歳
- アトピー
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友人はのプレゼントと自分用に購入。 カラーページでとても見やすいです。 最近アロマに興味をもちはじめた友人も とても喜んでくれました。
- shun1318
- 35歳
- アトピー
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私は今年の3月から「酵素ダイエット」に嵌っています。 最初は週末2日半の「生フルーツ断食」、その次「朝だけ生フルーツ」、 そして平日の「酵素ダイエット」 生フルーツ、生野菜をジュースにして飲み始めてから体重は多いときで５キロ近く減りました。体脂肪率も激減！今は18〜19％台をウロウロしています。 『酵素力をアップして脂肪がみるみるスッキリ！』 この書籍を知ってから、体質によって食べてもいい食品、悪い食品があるということを知りました。 どうせ食べるのなら自分の脂肪を落としてくれる食品を食べたいじゃないですか。これは私の愛読書になりました♪なかなかいい書です。お奨めです！！
- おっ．おっぱっぴー
- 43歳
- アトピー
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YUKA姐さんのブログを読んで購入（ネジ締めダイエットする事）を決意しました。 DVDの内容は、YUKA姐さんのネットショップで売られているDVDを再編集した(17種類のエクササイズを7種類にまとめた)ものらしいです。 私はDVDを購入する予定だったので、こちらは必要なかったかと思ったので★−1にしましたが、とりあえず試してみたい方はお値段がお安いのでいいと思います。 全部のエクササイズを流したものと、それぞれのエクササイズについて注意点などの説明部分が分かれていて、親切で使いやすいDVDです。 肝心の「痩せるかどうか！？」ですが、毎日コツコツ頑張れば痩せると思います。 動作そのものはそんなに激しくないですが、普段使わない筋肉を使うので軽い筋肉痛が続く感じです。 ただし、エクササイズさえすれば、後は何を食べてもダラダラ過ごしても大丈夫、という物ではありません。 エクササイズに加えて、YUKA姐さんの哲学に共感して覚悟が出来るかが大事です。
- 恋人さん
- 51歳
- アトピー
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食べないダイエットから食べるダイエットへ！！ ドラム缶体型の母親に購入し、この本をすすめてみました。 私は何かで置き換えするダイエット法が好きなのですが、 80歳近い母親にそれは無理な話しなので、 残りの余生を健康に過ごすためにはやはり減量は必要でしょう。 食べて痩せる「低炭水化物ダイエット」 米・パン・パスタなどの炭水化物に代わる食品を摂る。 (。-`ω-)ンー。。。米が大好きな母親。 おかずは食べなくても米は必ず食べたいと言われた。(´・д・`) それでは無理な話しなのか？！
- oyyymbbb
- 39歳
- アトピー
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歯科学
-
-
4
ポケモンカード CL大会 上位者限定スリーブ
グリコ
￥45,899
-
5
EX ZERO SENA50S付
ドラゴンボール
￥36,720
説明書によれば使用目的はアンレー クラウン ブリッジです。
※未使用ですが開封済みですのでご了承の上入札お願いします。
※使用方法のお分かりの方だけ入札をお願いします。
※NC,NRでお願いします。
領収書、納品書等の発行は有りません。
発送は手渡し、補償付きのレターパックプラスです。